炭酸水 健康 効果

炭酸水が体の健康に良いと、その効果がクチコミで広まっているようです。

炭酸水は、水に炭酸ガス（二酸化炭素）を溶け込ませたもの。

プチプチシュワ～の炭酸水の泡は、見た目にも気持ちを涼ませてくれます。

炭酸水はこれから暑さが増してくる季節には、健康効果に関係なくても
楽しみたい飲物です。

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なぜ炭酸水が健康に効果があるのでしょう？

炭酸水を飲むと、炭酸ガスが血管の中に入ることで酸素不足になり、
血管内で血流が増加するそうです。

炭酸水の健康への効果は、エネルギー消費力のアップでしょうか。

これは運動している時と同じ状態なので、ダイエット効果にも繋がっている
ということなのでしょうか。

炭酸水には、疲労回復という健康効果もある模様。

炭酸水で洗顔したりシャンプーしたりと、その効果には目が離せないようです。

甘い炭酸清涼飲料水は、健康よりも虫歯の効果のほうがが大きいので
気を付けましょう。

ところで天然炭酸水も、人によるとクセになるようです！

炭酸水については、こちらでもっと炭酸水の効果を知ることができます。

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